苦瓜泡水的好处。

1.苦瓜干可以用来泡茶喝，可以清热解暑。同时对眼睛也有好处，可以明目排毒。对高血压患者有降血压、降血糖的作用，对糖尿病患者有好处。

2.苦瓜干是一种利水的食物，也可以凉血。苦瓜干可以缓解疲劳，清心，同时苦瓜干还可以益气壮阳。经常听说苦瓜干可以缓解疲劳，苦瓜干还可以清心，对眼睛和耳朵都有好处。

3.苦瓜干还能起到润肤强身的作用。苦瓜干还能使人的精力变得非常旺盛，使人不易衰老。同时，苦瓜干属于寒性食物，对于一些寒性体质的人或者肠胃不好的人，还是少吃为好。

4.苦瓜干茶还能预防骨质疏松，有利于抗肿瘤，还能提高机体免疫力。同时也能清热，最好再吃柠檬。？

扩展数据:

药效学

降血糖作用:家兔服用本品果汁可明显降低正常(或四氧嘧啶诱发的糖尿病)血糖，这与β-胰岛素、多肽类物质以及与人参皂苷基本骨架相似的苦味葫芦素和苦瓜皂甙等活性成分有关。

苦瓜籽提取物(相当于1 ~ 3g生药)对链脲佐菌素诱导的轻度进行性糖尿病家兔有降血糖作用，其效价与正常血糖相当。这种作用可以通过激活β细胞，恢复其颗粒正常的胰岛素分泌功能，从而起到降血糖的作用。

降血脂作用苦瓜籽提取物还具有降血脂作用，可使血液中的胆固醇、游离脂肪酸和甘油三酯降低到正常水平。？

需要注意的事项

干苦瓜可以用来泡水。苦瓜有清热去火的作用。柠檬有清热的作用。干柠檬片和干苦瓜片一起泡茶，有减肥的作用。不建议早上喝。苦瓜晒干前可以浇水。加蜂蜜更好。苦瓜有降血糖和防治癌症的作用。

百度百科-苦瓜干