兰花种子的详细信息和食用方法

资料:兰花种子可以作为饮料的种子。具有排毒清热、健脾养胃、减肥保健的功效。兰花籽是罗勒的成熟果实，有芝麻粒那么大，果实中含有，饱满圆润，曾被认为是东南亚的名贵草药。在罗勒的众多品种中，2001进一步研究并引进了一个新品种，抛弃了会结块、呈深褐色的黏扁种子，采用了滑而不黏、黑而有光泽、喉中口感更佳的新品种，并注册命名为黑金砂，是一种天然食品，比黄金更有价值。

如何吃:

1.将兰花籽用凉开水或矿泉水浸泡，充分搅拌约2 ~ 5分钟，再加入果糖、蜂蜜或冰糖(天然蜂蜜对便秘和口臭最好)。最后，加入柠檬片，榨汁。在炎热的夏天，将冰块放入其中成为台湾省的美味甜点，老少皆宜。

2.水烧开后，放入5-6片红糖和姜，关火搅拌约1分钟，让红糖和姜味溶解释放。水温降至45度以下时，取一勺兰花籽，冲泡500㏄水，早晚饮用，对女性生理期有帮助。

3、根据个人口味喜好，充分发挥个人创造力，加入果汁、牛奶、咖啡、醋、甘蔗汁等。，爱美的女性可以添加到鲜奶中混合饮用。时尚的减肥代餐，有相当的饱腹感。