你知道怎么减肥最快吗？

你说的很好，但是要有个规矩。早上早点吃，不然会长胖的。最好不要吃油腻的食物！中午吃好，所谓好就是吃精华！必须有蔬菜和汤。如果一定要吃面食，记得中午吃，晚上最好不要吃。晚上少吃或不吃，吃点水果，喝点汤。但是不要吃面食，不管吃什么都要早吃，千万不要半夜吃，因为吃什么都是有害无益的！多喝水，保养皮肤，补充维生素。但这并不意味着节食。虽然节食是最快的减肥方法，但是会让你看起来很糟糕。没有人想要苗条的身材和茄子色的脸！哈哈、、、、