为什么瘦了十几斤只瘦了腰腿？

减肥成功的原因如下:我们在减肥的时候，人体是按顺序消耗脂肪的，通常是从腹部开始，然后是身体的臀部和四肢。除了特殊部位训练，大部分都是按这个顺序减肥，减肥的地方很多。不瘦腿是没办法瘦腰的，但是一定要坚持。虽然不减肥，但是坚持注意饮食，一定会成功。否则，你的努力就白费了。如果想单独瘦腿，也可以做局部减肥。每种方法都很有效。减肥不是短期的滋润，还需要长期的减肥。快速的方法肯定不行，比如吃减肥药。粗腿也是肌肉发达的腿形成的。长时间不运动，肌肉会有脂肪。一般你的腿会很硬，看起来也不是很胖，但是上了秤就很胖了。这是因为他们的肌肉太强了，你的手捏不到。我们可以通过按摩来缓解，减少肌肉发育，多做轻快的游泳，运动后按摩你的肌肉，从而达到减肥的目的。如果是腿肿的情况，那是因为体内有大量的水分无法代谢，所以形成了浮肿的现象。肿腿也很难瘦下来。比如有些喜欢吃咸的东西的人，一般都特别肥胖，少吃盐和油炸食品，不喝一些饮料，做一些简单的肌肉体操，也是可以改善的。比如说胖腿，全胖的人，腿部特别容易有脂肪，所以要先减全身的皮下部分，再减腿部，因为腿部是非常难减的。其实看起来很胖的人其实很胖，喜欢吃面包的人也一样。要注意改变饮食，不要吃太多甜食，多吃海产品，这样才能减肥。