怀孕了可以减肥吗？能不能少吃点？

孕期最好不要减肥，除非超重，可以适当控制饮食，每天多活动，体重控制在一定范围内。过度减肥不利于胎儿营养的吸收。怀孕期间不能使用减肥药，也不能做剧烈运动。你需要注意均衡饮食，合理营养，保证胎儿的营养供给，以免因减肥导致营养摄入不足，影响胎儿的生长发育。当然，孕期也不要营养过剩。一般孕期可以控制体重不超过25 kg。如果体重增加过多，还可能导致血脂或血糖升高。