8分钟减脂汤

蘑菇山药鸡汤

食材准备:外层用1分钟解冻，直接倒入锅中，加热3分钟使鸡汤融化，加入蔬菜煮10分钟，因为加入蔬菜需要多煮几分钟，加入西兰花煮1分钟，一般只加热8分钟。