为什么中午一定要吃肉？没有主食！

拔罐减肥时，需要一定量的蛋白质来改变脂肪。瘦肉含有一定的蛋白质，可以适当吃瘦肉，帮助有效减肥。

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扩展答案

拔罐减肥注意事项:

拔火罐虽然很好，但是对人的体质也有一定的要求。如果有心脏病、贫血、过敏性鼻炎、湿疹等。，不要用拔罐减肥，经期减肥也不合适。

1.拔罐后不要马上洗澡。

拔罐后皮肤处于无防备状态。这个时候洗澡很容易伤害皮肤，引起皮肤炎症。

2.拔罐时间不是越长越好。

时间的长短对拔罐的效果有一定的影响，但并不是时间越长效果越好。拔罐时间一般10分钟，治疗效果最好。如果时间长了，会对皮肤造成伤害，甚至皮肤起水泡。

3、同一个点不能反复杯托。

有些人为了达到减肥的效果，反复对身体的某个部位做杯形，会对那个部位造成伤害。只有对身体很多部位进行拔罐，才能达到减肥的效果。