山楂、荷叶、萝卜、枸杞、菊花

这个代茶食谱是现代人减肥的食谱。主要用山楂化痰，荷叶祛湿，莱菔子行气，枸杞养血，菊花降血脂。这个食谱的目的很明显，当然也有其他功效，这里就不细说了。最好适当放点蜂蜜！