杨丞琳是如何变瘦的。方法是什么？减肥后变化大吗？

杨丞琳演《爱情白皮书》和《粉红教父》时最胖，她的宝宝也很胖。Lz可以看看这两部电影的视频，和现在的对比一下。

然后努力减肥，从50斤减到40-45斤。

事实上，她很好，所以她真的不需要减那么多体重。

这期间我采取的最激进的方式就是下午5点以后不吃任何东西，只喝水吃水果。我坚持了一个月，真的瘦了很多。但是她不建议，因为这样对身体有伤害。

推荐的方法是适当控制饮食，增加运动量。比如你可以在家用装满水的矿泉水瓶做哑铃锻炼。