165，体重90斤的陈乔恩怎么瘦？
Kimi是陈乔恩去大陆发展娱乐圈后认识的第一个朋友。她去世的消息已经过去将近24小时了。陈乔恩从不与外界说话。据说她早上醒来，一句话也没说。她哭到连妆都化不上，心痛得无法呼吸。
此前，陈乔恩的经纪人甚至在微博中写下了“心疼”二字，并在留言中称“三环雨这么大，天知道她”，间接透露了陈乔恩目前的处境并不好。据悉，陈乔恩至今只喝了两杯水，他的助手一直陪着他。
对此，网友纷纷留言:
“严重的绑架。如果真的难过，怎么会有时间给别人发动态秀呢？”
“乔恩现在一定崩溃了，他们是最好的朋友！如果你最好的朋友自杀了，你还有心情发微博吗？”
“我是一个有些自闭的女生。我哥哥，处处被一个闺蜜提起，一定很难过，自责，还有点担心她。”
哎，我心疼乔恩~除了心疼，再来看看乔恩平时的身体保养！
乔恩是娱乐圈公认的魔鬼身材。她是怎么减肥的，怎么保持的？
乔恩推荐:香松花菜
这道菜是乔恩通过微博透露给粉丝的。菜花含有90%的水分，热量极低，粗纤维少，口感细腻香甜，容易有饱腹感。非常适合减肥期间食用。而香颂可以让菜花在喉咙里更甜。
材料:花椰菜25克，香草。
制作:将菜花洗净，用开水焯一下，然后加入适量的香松，搅拌均匀。
吃法:代替正餐。
推荐:苏香松
配料:豆腐渣、酱油、熟芝麻、糖、五香粉(可用紫菜或坚果代替)
制作:将豆腐渣放入干净的锅中用小火慢炒，晾干水分，炒出香味；然后加入酱油、糖、五香粉，继续翻炒，根据自己的口味调味；最后加入熟芝麻，翻炒几下，出锅，放凉，装入瓶中。
功效:豆腐渣可以降低血液中的胆固醇含量，减少糖尿病患者对胰岛素的消耗。豆腐渣中丰富的纤维还可以清理胃中的废物，防止便秘，达到减肥的效果。
除了美，我还能说什么？女人就应该这样。以下瘦身动作教给你，让你变得有女人味。这套动作收紧你的肌肉，每个动作可以持续1分钟到2分钟，让整个身体看起来很棒，也很好学。
1，这个动作就是瘦胳膊。
挺直身体的时候别忘了把手放平。
3，这个动作可以让你的胸美，后背美。
4.不要忘记更换左右腿。
5、下蹲，双手向上，一条腿向后伸。
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