如何选择跳尊巴的地方

选择跳尊巴舞的地方需要考虑空间空旷、温度适宜、空气流通好的地方，比如健身房或者舞蹈培训场所。

是想流汗，还是想流汗跳好舞？想出汗就去健身房，想出汗跳好舞就去舞蹈培训场所。尊巴一个小时就能出一身汗，舞蹈很有动感，很有激情。

尊巴(Zumba)是国际流行的健身课程，也是众多好莱坞影星的瘦身秘诀之一。为了表彰尊巴的贡献，迈阿密市长将每年的65438+2月3日定为迈阿密尊巴日。

尊巴舞是一种由舞蹈演变而来的健身方式，融合了许多南美舞蹈形式。尊巴舞(Zumba)将音乐与动感易学的动作和间歇性有氧运动相结合，以其火辣、性感、激情的风格广受欢迎，能使人摆脱烦恼和枯燥快乐的运动。任何人只需要自然地跟着节奏走，整个过程都充满了快乐。舞步简单，有趣，易学。