泳白游泳有什么需要注意的问题吗？

泳衣、泳帽、泳镜、拖鞋、洗漱用品，泳帽一定要选硅胶。水里有氯，硅胶可以防氯水(布帽没有任何防护措施是不防水的)。泳镜选择小盒子，小盒子束缚感强(大盒子容易入水，只适合潜水)。泳裤尽量选择三角泳衣，无拘无束，舒适。一定要买小一号的(五分和连体泳裤不方便，束缚感强)。

2、辅导文章。

？教练决定你能不能学会游泳，所以你一定要看到教练的双证才能学会游泳。教练的保命证书(必须是国家承认的)和体育的学历证书比较权威，也说明他学到了一些运动康复和系统的训练理念，对你后期的提高和康复很有帮助。？

3.提高泳姿的帮助文章。

？蛙泳改进治疗你的X腿，0腿和腰椎的一系列问题。去医院可以省下一大笔钱，自由泳可以改善和治疗手脚不协调、四肢肥胖、身材矮小、皮肤松弛等问题。仰泳可以改善你的腰椎和胸部问题，如驼背、高低肩和胸部下垂。蝶泳改善了你的腰部和臀部问题的治疗，你的身体灵活而协调。

4、学游泳+减肥。

？先学自由泳仰泳！先学自由泳仰泳！先学自由泳仰泳！重要的是说三遍，因为自由泳仰泳最适合人体结构，而且锻炼方法非常全面科学，身体每个部位都可以锻炼，比如提高心肺功能、减脂塑形、身材矮小、手脚不协调、驼背、肩胸等一系列问题都可以改善。这只是一部分。相信我，你应该先学会这两个笔画。在你锻炼一段时间后，你会拥有一个令人羡慕的新体态！自由泳和仰泳蝶泳是最减肥的泳姿。只要你的计划和锻炼到位，每一笔都会有锻炼减肥的部分。但是，减肥、塑形、减脂最全面的运动就是游泳，没有一项运动比游泳更全面！