减肥咖啡有效吗？

减肥，一定要找到适合自己的减肥方法。有些东西适合别人却不一定适合自己。就像化妆品一样，有的人感觉很好，但有的人会过敏，所以不要盲目听别人的意见。还是可以做个参考的。我减肥的时候，用的是李宝姿减肥胶囊。减肥后效果还是很好的，没有不良反应。也可以了解一下是否适合自己，尝试一下。希望我的建议能帮到你。