男士面部减肥

额头:双手食指和中指按在眉毛上，圈至额头。重复三次。圆圈越小越好。

稍微向上拉鼻梁，3-4次后停止，两秒后继续，重复5次左右。

下巴:双手食指、中指、无名指按在下巴上，沿面骨向耳朵方向逐一按压，重复三次。然后将双手的食指、中指、无名指按在下巴上，沿着面骨慢慢拉向耳朵，3次。

脸颊肉:双手食指、中指、无名指按在下巴上，打圈拉到眼底。

清洁美白:早晚用1:20白醋加开水蒸脸10-15分钟，用海绵将脸泡在蒸水里，刷两遍脸清洁毛孔，然后在蒸水里加入少许盐，手指转动蒸水，将脸压入漩涡水中十秒钟，呼气，将脸反复压入水中十秒钟。

做完后，再把海绵泡在蒸好的洗面水里，刷两遍脸，涂爽肤水，等爽肤水干了再涂乳液。

大约需要一个月。如果还是不明白，可以加我baiduHi或者短信我。