什么食物可以解闷？

当你平时吃很多油腻的东西时，最好多喝点酸奶，不仅可以解闷，还可以帮助消化，清理肠道垃圾，促进油脂代谢。如果你家里有茶，你可以喝点茶。茶中的咖啡因也可以帮助消化。注意饭后喝，不要马上喝。另外，晚上尽量少喝酒。