中医减肥法没有副作用。

很多女性想减肥，但是吃了减肥药后感觉不健康。今天边肖推荐一种中医食疗，以中医的方子为基础，排毒养颜，没有副作用的饮食才是健康饮食。1.胖毁了所有人都知道的单词。只要你胖了，不仅身材和脸型走样，连漂亮的衣服和发型都穿不下，气质也会消失。你会从一个软萌的少女或者高挑的女神变成女汉子和胖子。相信大家都受不了，那么如何快速减肥呢？你不需要跑步或者节食。你只需要每天吃药膳，不仅可以瘦身、美容、排毒，更重要的是可以让你瘦下来。

2.降脂饮材料:乌龙茶3克，槐花18克，何首乌30克，冬瓜18克，山楂15克。做法:先将槐花、何首乌、冬瓜、山楂一起放入锅中煎煮，然后取热茶泡至浓稠，即可饮用，每日1剂。效果:减脂减脂针对肥胖。

3.海带决明子水煎剂材料:海带50克，决明子15克。做法:水煎，喝汤，吃海带。每天1剂量，可以常吃。功效:去除脂肪，降低血压。用于肥胖高血压患者。

4.绿茶材料:绿茶适量。做法:用开水冲泡，茶浓时饮用，每天早上饮用。白天也可以经常喝。效果:消除脂肪油腻，提神醒脑。用于肥胖。

5.山楂粥材料:山楂30克，粳米60克，糖10克。做法:先用砂锅炒山楂，加入粳米和糖煮粥。七剂是1，也可以经常服用。功效:此粥具有健胃、消食、散瘀的功效。适用于食积、内积，还可防治高血脂、高血压、冠心病。

需要注意的事项