瑜伽后可以吃炸土豆吗？

如果你想减肥，最好不要吃东西。烹饪不当。把好的土豆做成薯条和薯片。做过“土豆烤肉”的人都知道，土豆的吸油能力很强。据测定，一个不放油的中等大小的“法式烤土豆”仅含约90千卡热量，而同样的土豆做成薯条后，含200多千卡热量。可见，使人发胖的不是土豆本身，而是它吸收的油脂。