佛教减肥需要多长时间？

运动减肥需要多长时间？你说的是每次锻炼的时间吗？每次锻炼，建议40分钟以上，1小时以内。运动过度也是不合适的。如果你是一个之前没有接触过运动减肥，也很少运动的人，可以从20分钟开始慢慢加时间，给身体一个适应的时间。如果是指通过运动减肥需要多长时间，那就看你个人情况了。