想健康减脂！有哪些基数较大的每周减脂食谱？

日常，可以减肥和维持身材管理的健康瘦身食谱如图。如果晚上喝汤后觉得饿了，可以加一拳主食。

可以根据自己的喜好调整。希望这个食谱能帮到你。祝你早日减肥！