柠檬片和贡菊可以一起喝吗?
贡菊是降温灭火的佳品。味道香甜,功能温和。没有黄连那么苦,那么难受,但是很强。很适合容易上火的人。长期饮用对防止上火引起的皮肤干燥、眼睛浮肿、便秘会有很好的效果。
枸杞菊花茶
菊花含有丰富的维生素A,是维持眼睛健康的重要物质。菊花茶能使人头脑清醒,眼睛明亮,特别是对肝火过旺引起的眼睛干涩。对于经常感觉眼睛干涩的电脑族来说,多喝菊花茶是有益无害的。如果每天喝三四杯菊花茶,对视力很有帮助。
有人喜欢在菊花茶中加入枸杞,冲泡的茶就是著名的“菊花枸杞茶”,护眼效果更高,因为菊花和枸杞都是护眼的中药。
莉莉
百合花茶是由百合花和百合茎制成的,是一种受欢迎的花茶。色泽金黄,味甜微苦。
百合含有丰富的蛋白质、淀粉、糖、磷、铁、微量元素和胡萝卜素,性微寒,润肺清火,可治咳嗽。
不熟悉晚上睡觉经常醒的人,多喝点百合茶有助睡眠的作用,喝的时候可以加一点冰糖冲泡。
如果喉咙痛、咳嗽,不妨将百合与金银花、冰糖加水煎煮10分钟,代茶饮用,可清热解毒,缓解咳嗽症状。
白玉
具有开窍醒神、强心强肾、健脾和胃、增强免疫力、防癌抗癌的功效。
淡紫色
她是花中皇后,也被称为安静的香水植物。薰衣草茶有清新可口的花香,特别适合因焦虑或烦躁导致失眠时饮用。另外,头疼消化不良的时候喝一杯会有意想不到的效果。她能缓解神经紧张,镇定心神,治疗失眠、头痛、咳嗽,使皮肤有光泽。
如果在冲泡的薰衣草茶中加入柠檬片,茶的颜色会从紫色变成粉红色。香味很浓郁,味道很清新。
芦荟
这是很常见的,但是不同品种的芦荟效果不同。这种芦荟具有润肠通便、排毒养颜、祛痘活肤、润肤美白、降血脂、减肥、提高免疫力的功效。
长期使用芦荟或其产品,可增强人体免疫力,促进健康。具有良好的药用、保健和食用价值,被誉为“21”世纪绿色保健食品。
金银花
解毒、消炎、杀菌、降脂减肥、利尿止痒。
金银花是提神饮料的最佳原料。
以金银花代茶,开水饮用,可预防中暑、肠道传染病等夏季感冒疾病。对于暑热心烦,小儿疖子,可取金银花10g,用开水冲泡当茶,有一定的治疗作用;如果加10g菊花,疗效会更显著。对于肿瘤、上呼吸道感染、尿路感染、胆道感染、乳腺炎症等疾病,服用金银花10-20g,每日2次,水煎服,可达到控制病情、缓解症状的效果。
用金银花20克,用铁锅焙干研成粉末,用糖水或蜂蜜调服,治疗暑泻,是古籍记载的有效方剂,也是民间常用的有效方法。
金盏菊
她是名副其实的女性之花,被古埃及人称为“回春草”,可以帮助调节体质,调节生理机能,促进新陈代谢,尤其对修复皮肤问题和净化身体有很好的效果。对改善消化系统溃疡和淋巴结炎,保护消化系统,增强肝功能有很好的疗效。喝这种茶可以利尿发汗,清湿热。
外用可治疗皮肤病,消炎,杀菌,防霉,收敛,防止溃疡,减少烧伤和烫伤。通常用于蒸面条、草药浴或手足浴,可促进皮肤清洁和柔软。
经期喝了会很好的改善不舒服的感觉。金盏花茶用于漱口时可以保持口气清新自然。
勿忘草
美白肌肤、清肝明目、滋阴补肾、促进新陈代谢、延缓细胞衰老、提高免疫力。含维生素C,消除脂肪,避免皱纹和黑斑。
薄荷
薄荷具有提神醒脑、消除疲劳、安神助眠、治疗感冒头痛、祛风发汗、清热解毒、健胃消肿、消炎止痒、防腐除腥、杀菌清新空气等功效。饭后饮用可以帮助消化,清除体内多余的油脂。
长时间在电脑前工作的上班族,心情低落的时候应该喝杯清凉的薄荷茶,有利于提神醒脑,缓解压力。当薄荷茶用于漱口或饮用时,它不仅能保持牙齿和脸颊上的香味,还能消除牙龈的肿胀和疼痛。一杯冰凉可口的薄荷茶不仅适合在轻松的下午茶时间饮用,也适合作为消除疲劳的提神剂和紧张忙碌工作后的镇静补品。
薄荷茶可以用来洗头,可以消除头皮,使头发清新,洗头后更加自然芬芳,精神焕发。在红茶中加入薄荷可以清心安神,加速新陈代谢,恢复精神。
桂花
桂花茶能暖胃、平肝、补肾、散寒、去秽带香、除臭解毒、润肠通便。还能美白肌肤,解除体内毒素,使人心情舒畅,心情舒畅,心情平静(如经常饮用,可治疗口臭、风火牙痛、胃热牙痛,口气清香。
其香味鲜香,常用于菜肴中,如桂花酿莲藕、桂花汤圆、桂花糕等。能滋润皮肤,常喝,但有清香气息,搭配乌龙茶更令人愉悦。特别推荐:将桂花茶放入锅中,倒入热水,炖3 ~ 5分钟,直到花茶被冲掉。在茶汁中加入冰糖、蜂蜜等一些调味料,味道会更好。
胖大海子
非常普通有效的东西。胖大海(又名安南子、海子、大东郭)因遇水膨胀成海绵而得名。
中医认为,胖大海味甘,性凉,入肺、大肠经,有清肺利咽、解毒、润肠通便的功效。用于肺热声嘶,咽喉肿痛,热性便秘,用声过度。是声带发育的最佳保健饮品。
用法用量:服用1-3片,开水冲服,以麦冬、玉蝴蝶、菊花为佳。
慎用:老人、孕妇、脾虚者慎用。
决明子
决明子是全身之宝,有多重功效。真的是不可多得的时尚饮品。具有调肠、利尿、明目、降血压的作用,是眼科常用中草药。搭配枸杞、菊花,可减缓和改善眼疾;
肥胖、便秘的人可以每天喝决明子无糖减肥,但还是需要配合饮食控制才能有效。
冬天享受了一顿丰盛的火锅餐后,很容易口干舌燥,喝一杯温凉的清肝明目茶,可以降上火。
决明子有清大便、清肝热的作用,包括高血压、高血脂。如果有慢性便秘,可以把决明子当茶喝,因为便秘是瘦身的大敌。