有哪些食物可以治疗便秘达到瘦身效果？

便秘应该是肠胃不好。如果便秘，还是要调理肠胃。可以喝碧农红豆薏仁米粉。其配方包括茯苓、芡实、山药，具有祛湿、减肥、健脾胃的功效。以前便秘吃这个，现在每天都能正常排便，效果很好。可以有效的调节我的肠胃，增加肠道有益菌，促进肠胃消化，平时要多喝水，注意饮食。