假期拒绝燃烧脂肪和汗水的有氧训练都在这里!
空腹有氧评估五星及以上训练有:
Olivia lowson 30分钟站立不跳有氧脂肪燃烧hiit
Kay Kay 30分钟一直站着打有氧hiit
eleni fit 45分钟600千卡站立有氧脂肪燃烧hiit
安娜的20分钟有氧训练,没有跳跃和高强度出汗
安娜站了30分钟。hiit是有氧运动。
Kay Kay 30分钟非重复高强度搏击有氧hiit训练
eleni fit 30分钟站立不跳有氧燃脂hiit
唐唐30分钟流汗拳hiit全身超级燃脂综合训练
汤汤30分钟全身卡路里燃烧脂肪乐趣tabata
唐唐20分钟无跳跃有氧脂肪燃烧tabata hiit
安娜一路站了30分钟,hiit
Kay Kay 45分钟高强度站立有氧hiit
安娜30分钟节奏燃脂hiit