瘦身霜应该在运动前涂还是运动后涂？

1，早上起床是人体机能最旺盛的时刻，代谢速度也比较快。出门上班前，洗个热水澡，涂上瘦身霜，可以让瘦身效果翻倍。

2、平时晚上做身体保养，洗完澡后涂保湿乳液，减肥霜的用法也差不多。但是让BODY告诉你一个让瘦身霜效果翻倍的方法，就是在刚洗完澡，身体还温热的时候做瘦身按摩，可以让血液循环更好，新陈代谢更快，瘦身效果更持久。

3.在运动过程中，可以加速身体的新陈代谢，减少体内的脂肪球。所以运动前涂抹瘦身霜，可以让身体快速吸收瘦身成分。

扩展数据:

1，用法:

为了让瘦身霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周至少要在身体上擦一到两次，同时还要局部按摩，促进血液循环，使其渗透到皮肤的角质层。如果使用前能在需要的部位按摩加热，效果会更好。OURZI建议每天使用一次或两次，最好在每次洗澡后使用。

2、使用感受:

大部分瘦身霜的使用都是局部发热，功效主要是局部燃脂。发热的原理是辣椒素或咖啡因，前者刺激性和过敏性更强，后者更温和有效。还有就是身体感觉凉凉的感觉，这些功能大部分都是以收紧皮肤为主，对皮肤有很强的收紧和收紧作用。使用过程中如有不适或局部过敏，应立即停用。

使用后平均有效时间为48小时。瘦身霜中含有的咖啡因可以使脂肪细胞排出储存的脂质，进入血液循环并加以消耗。

当然，剩下的游离脂肪还得通过运动消耗掉。所以瘦身霜配合相应的运动是非常必要的，尤其是运动前。

人民网:有减肥的瘦身霜吗？使用瘦身霜要注意这五点；