有什么好的减肥食谱?
我建议你多吃水果和蔬菜。
蔬菜芹菜
生菜;莴苣
散叶莴苣
芥蓝之类的都很不错。
有利于吸油
最好的水果是西红柿。
橙色的
苹果
如果你真的饿了
去买黑巧克力吃
脂肪含量最低
糖也少了。
非常饱
饭前喝点清淡的汤。
也知道增加食欲减肥最重要的是坚持!
蔬菜芹菜
生菜;莴苣
散叶莴苣
芥蓝之类的都很不错。
有利于吸油
最好的水果是西红柿。
橙色的
苹果
如果你真的饿了
去买黑巧克力吃
脂肪含量最低
糖也少了。
非常饱
饭前喝点清淡的汤。
也知道增加食欲减肥最重要的是坚持!