有什么好的减肥食谱?

我建议你多吃水果和蔬菜。

蔬菜芹菜

生菜;莴苣

散叶莴苣

芥蓝之类的都很不错。

有利于吸油

最好的水果是西红柿。

橙色的

苹果

如果你真的饿了

去买黑巧克力吃

脂肪含量最低

糖也少了。

非常饱

饭前喝点清淡的汤。

也知道增加食欲减肥最重要的是坚持!