什么运动能让你快速变脸？

游泳对瘦脸很有好处，因为游泳时吸气呼气都很好，水流的形状也不错。另外，每天锻炼瘦脸三分钟，也能在一周内瘦出小V脸。

瘦脸动作1:

将双手放在前额上方，用两根食指做出V字形。然后中指放在鼻子上，抬起鼻翼，保持10秒，然后回归自然。

瘦脸动作二:

肩膀不动，左手中指和无名指按压下巴中央的隐窝点，右手中指和无名指顺时针滑动至嘴唇上方的任重点，持续6秒。然后慢慢将右手中指和无名指逆时针滑动到初始位置，重复5次再切换到另一侧。

瘦脸动作3:

稍微抬起没有皱纹的左眼皮，然后开始动右眼皮。眼睛像时钟的指针一样向左转，然后向右转。头和眉毛必须保持不动，鼻子上的肌肉皱起来露出上排牙齿。

瘦脸动作4:

用中指和无名指从鼻尖到额头交替轻轻滑动按摩。按摩时注意拉起鼻尖的肌肉，到达额头后保持10秒，自然重复几次。

瘦脸动作5:

抬起头，看着天花板，伸出舌头5秒钟。收回舌头，闭上嘴巴5秒钟。慢慢低下头，重复动作10次。

瘦脸动作6:

微微张开嘴巴，摸摸脸颊靠近耳朵的一个凹陷处。按摩那里会觉得酸痛，用指尖在那里按摩一两分钟。耳朵后面耳垂后面有一个软的地方。按摩一两分钟。用大拇指按摩下巴下面柔软的地方，每天早晚轻拍脸颊一两分钟。最重要的是咬肌的位置，不要拍的太轻。坚持一段时间，咬肌会萎缩变小，面部会很紧绷。