怎么瘦眼睛(上眼皮，下眼皮)？

一:将一小杯茶放入冰箱冷冻15分钟左右，然后用一小块化妆棉浸湿，敷在眼皮上，可以减轻眼睛下方的浮肿程度。

二:睡前用无名指在眼腹中央轻轻按压10次，每晚持之以恒，缓解眼部水肿问题。

第三，按时合理使用一些眼霜，有助于增加眼部肌肤的弹性和紧致度，保持眼部肌肤的水分平衡。

第四，多吃鱼、胡萝卜、西红柿、土豆、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维生素B2的食物，有利于保护眼睛。

五:业余时间多做眼保健操，按摩眼周穴位，增加血液循环，激活眼周血细胞。

总之，保护容貌是当今女性非常时尚且必须做的一件事。一切都要从根开始。第一，要从基础美入手。保持充足的睡眠，睡前喝点开水。keep性格开朗，生活规律。加强眼部按摩，改善眼周血液循环，使用一些适当的眼部护理化妆品，保持眼部肌肤滋润营养。这样nin的美瞳会更有眉眼，眼袋也会“尊重”nin。

很多人只要熬夜，脸色就会变得暗淡，出现严重的黑眼圈。其实有一个秘诀可以帮助nin提高:

将陈年茶叶用棉布包好敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。

●熬夜后泡一杯枸杞茶。

Nin也可以做一些熬夜后对身体有帮助的茶。比如安神养眼的枸杞茶。

●枸杞茶的做法

1.材料:枸杞一把，红枣3-4枚。

2.做法:直接将枸杞、大枣放入玻璃杯中，用开水冲泡，或用水煮沸后服用。

●要小心。

A.如果熬夜后很渴，或者很生气，可以加1-2白菊花一起服用。

B.服用时，不要注射开水后立即服用。喝之前应该让枸杞和红枣泡水喝，效果更好。

C.红枣可以先切好再酿。

由于眼袋形成的原因不同，其形式也不同:

1，单纯性眼轮匝肌肥大眼袋

因为遗传因素，小时候就有下眼袋。其突出特点是紧贴下眼睑边缘，呈弧形连续分布，皮肤不松弛，多见于20-32岁的年轻人。

2、单纯皮肤松弛型

这种情况是下眼睑和外眦皮肤松弛，但没有眶隔松弛，所以没有眶隔脂肪突出和眼周细纹，多见于33-45岁的中年人。

3.下眼睑轻度和中度肿胀。

主要是先天性眶隔脂肪过度生长，多见于23-36岁的年轻人。

4.中重度下眼睑肿胀型。

同时伴有下眼睑皮肤松弛，主要是皮肤松弛、眼轮匝肌松弛和眶隔松弛，因重力引起眶隔脂肪脱垂。严重者外眦韧带松弛，睑板外翻，睑球分离，常出现泪痕，多见于45-68岁的中老年人。

如何预防眼袋？

1.眼周皮肤极其脆弱。化妆或卸妆时，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。

2.画眼线的时候，原则是不要拉眼皮。简单来说，可以在表面轻轻按压，以稳定手部，这样不太轻，容易画错地方。

洗脸时，用棉花擦拭眼周皮肤比用粗糙的毛巾好。

4.戴隐形眼镜时，不要拉下眼睑。如果想简单的戴上镜片，可以轻轻拉起上眼皮。

5.不要养成擦、眯、眨眼睛的坏习惯；烈日当空时戴墨镜。

6.避免瘦身节食，导致营养不良或突然消瘦，因为脂肪含量的快速变化会影响皮肤弹性。

7.每天多喝水，至少八杯，尤其是早上起床的时候，晚上不适合喝太多水。

8.早晚涂眼霜，早上用有紧致效果的眼胶，晚上用能补水的保湿眼霜。

9.眼部卸妆用的是专用卸妆水。玫琳凯清爽型眼部卸妆水，能温和彻底卸除普通甚至油性防水眼部化妆品，同时滋润眼部肌肤。

眼袋的形成有很多原因。眼袋是下眼睑的浮肿。眼袋的形成有很多原因。遗传因素、年龄因素、肾脏疾病、睡眠不足、怀孕都会造成眼睑体液堆积，形成眼袋。除了找出眼袋出现的原因，还要注意以下几个方面:

保证充足的睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。

2.经常按摩眼皮，促进血液循环。

3.多吃富含维生素A和B的食物，如胡萝卜、土豆、豆制品、动物肝脏等。

4.化妆的时候眼袋的颜色要和于的脸的颜色一致，不要涂鲜艳的颜色。

5.试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。

将少许茶叶浸泡在热水中，冷却后使用