你可以通过改变想法来减肥。

《改变思维减肥》倡导“减肥不伤身不反弹”，向读者介绍如何减肥不反弹，指出网上流传的许多错误的减肥方法及其原因。了解自己的身体，学习必要的健康知识对减肥很重要，盲目跟风是最不理智的。树立正确的减肥观念。只有用正确的方法减肥，才能真正达到减肥的目的。还你苗条迷人的身材！