便秘适合喝什么茶？

1，蜂蜜茶，小布袋装的茶叶。放个茶杯给人倒开水，然后加点蜂蜜。喝这种茶有止渴养血、润肺补肾的作用，可以治疗便秘、脾胃不和、咽炎。

2、决明子茶，蠕动慢的人，(特别是肥胖的节食者在节食减肥期间)大便容易在体内堆积，引起便秘。推荐决明子茶。具有清肝明目、利尿通便的功效。

3、薏米茶，薏米在古代常被用于药膳制作和方剂中，能激活肾功能，促进体内积水的排泄，消除水肿和湿气。对于一些水分代谢不好，容易便秘的人来说，喝薏米茶是防止干燥和便秘的最好方法！

4、橘皮茶，做法:陈皮6克，茶叶6克。取等量的橘皮和茶叶放入被子中，然后盖上盖，浸泡10至15分钟。橘皮茶适合饭后饮用。每天喝两次，可以冲泡多次。