哺乳期的妈妈，如何在第二个月瘦30斤？

我见过一个哺乳母亲的例子。虽然在给宝宝喂奶，但是不吃鸡汤等特别油腻的食物。她每次都会喝一些酸奶或者奶粉来增肥，而且在不喂奶的时候，她还会做一些运动，比如倒立，这种运动相当简单，在床上就可以做，不需要太多的运动。