艺术体操有哪些种类?
艺术体操包括五个项目:腰带体操、绳索体操、圆圈体操、球类体操和棍类体操。
皮带固定在棍子上。棍子由木头、竹子、塑料和玻璃纤维制成,长50-60厘米,带子由缎子或其他类似材料制成,不上浆,宽4-6厘米,长至少6米。带钻的技术动作主要有不同的蛇形、螺旋形、环绕、8字形绕、抛、重接。
绳子由大麻或合成纤维制成,其长度与运动员的身高相称。两端可以有1 ~ 2结,但不能有手柄。绳操主要是各种大小跳,有甩绳、转圈、旋转、八字、抛接等。
环由木材或不可变形的塑料制成,内径为80-90厘米,重量至少为300克。圈操的技术动作主要是在地上或身体上的滚动和旋转,以及摆动、缠绕、8字、投掷、从圈上、圈上穿越。
球由橡胶或弹性软塑料制成,直径18 ~ 20cm,重量至少400g。球操的技术和昨天一样,主要是以身体或地面各种抛、拍、自由滚动球为主,动作有平衡、转圈、螺旋、八字、手上转球。
杆操作杆由木头或合成材料制成,长度为4 ~ 50 cm,重量至少为150 g,杆的形状类似瓶子,粗的部分为杆身,细的部分为杆径,顶球为杆头。棍术的技术动作主要是小圆圈、小五花圈的旋转和空中投掷,以及摆动、转圈、敲滑、翻滚等。,可以两棒同时完成,也可以一棒轮流完成。