黑木耳粉可以加蜂蜜吗？

我在这里给大家介绍一下黑木耳的用法，它不仅能让原本难吃的黑木耳变得好吃，还能达到很好的瘦身效果！

一:黑木耳粉调配工艺说明

1:准备干净的碗，勺子，黑木耳粉，少量勺子。(一定要选择优质的黑木耳粉。)

2:用小勺取木耳10g，放入碗中。

3.冲入200毫升开水。

4.静置半小时，与食物一起搅拌。

5.如果静置3小时，看起来完全溶解，细腻光滑，口感不错，但是没有味道。Mm们吃的时候可以加入适量的蜂蜜。蜂蜜营养丰富，润肠通便，而且不会破坏瘦身效果，对皮肤也有好处~ ~

6.可以用槐花蜜调味。mm们最好用槐花蜜，有美容作用~ ~，普通蜂蜜也可以。但是蜂蜜不要放太多，一次10ml左右即可。

7.注意:蜂蜜一定要现吃现调。不要一开始就放进去，因为高温会破坏蜂蜜的营养成分~ ~

8.香甜可口，清爽可口的黑木耳就是这么做的~ ~吃起来绝对不会痛。只要坚持，瘦身成功就在不远的将来~ ~

二:黑木耳粉的搅拌时间和用量注意事项。

1.如果mm属于SOHO一族，而且时间很随意，可以自己控制时间，那么一天两次就是10。

迪克，午饭和晚饭前半小时吃。中餐的黑木耳一定是早上准备好，然后中午和夏天吃。

我们到了。喜欢吃冷食的mm可以早上做黑木耳，午饭前放冰箱。呵呵~ ~又冷又饱。

哦~ ~晚饭前吃的黑木耳中午拌的~ ~

2.如果是上班族的mm，中餐要在公司吃的话，应该在早晚餐前吃。早餐吃黑木。

睡前把耳朵勾兑好放冰箱里~晚饭前吃的黑木耳早上勾兑好，放冰箱里，下班回来。

家里，吃一碗凉菜很舒服，再放点蜂蜜，更是香甜爽口~通便排毒瘦身~

●一、局部薄——泥面膜

材料:黑木耳粉25克，酸奶50毫升。

制作:将两者搅拌均匀，加入一个蛋清。

功效:泥面膜有意想不到的清洁美白效果，最神奇的是可以疏通淋巴，让你一周之内拥有马蹄形脸！

用法:每天坚持，尤其是在阳光强烈，出油旺盛的季节！(皮肤过敏人群慎用)

●二、丰胸瘦身:黑木耳大枣汤

材料:黑木耳10克，红枣50克。

做法:用适量开水将黑木耳粉和红枣粉洗净，即可食用。

功效:黑木耳中的胶质能吸附残留在消化道中的杂质和废物并排出体外。此外，黑木耳中所含的类核酸物质可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，连续食用1周可以起到瘦身丰胸的作用。

●第三，全身单薄；黑木耳粉冲洗

材料:黑木耳粉10-15g(两茶匙)。

做法:黑木耳粉10-15g(两茶匙)，加温开水1杯，每日1次，饭前半小时饮用。坚持到一月，或者直到减掉理想体重。