微笑的训练方法

空姐的笑不是真的笑，因为每天不可能真的笑那么久，而是持续微笑的表情。不管是真笑还是假笑，总之空姐的笑容是最被认可的。

这种微笑的感觉是可以训练的。按照这四个步骤，坚持练习一个月，你就能像空姐一样微笑了。

(1)对着镜子摆好姿势，像婴儿牙牙学语一样，说“e”，让嘴的两端向后缩，微微张开嘴唇。

(2)轻笑，弱化“E”的程度。这时候可以感觉到颧骨被拉向斜后方。

③同样的动作重复几次，直到感觉自然为止。

④走路、说话、工作都可以随时练习。

(2)微笑三轮。

(1)和眼睛的结合。笑的时候眼睛也要“笑”，否则给顾客的感觉只能是“皮笑肉不笑”。

眼睛会说话，会笑。如果内心充满了温柔，善良和爱，你眼中的笑容一定很动人。眼神的微笑有两种:一种是“眼神的微笑”，一种是“眼神的微笑”。

你可以这样练习:用一张纸遮住眼睛的西半部，照照镜子，想想最让你开心的场景。这样你的整个米娜都不会露出自然的笑容。这时，眼睛周围的肌肉也在微笑，这就是“眼笑”。然后放松面部肌肉，嘴巴会恢复原状，但眼睛里还是可以笑的。这就是“眼中带笑”的境界。学会用眼神和客人交流，这样你的笑容会更加生动亲切。

②与语言结合。微笑着说“早上好”、“你好”等礼貌用语。不要只说不笑，或者只笑。

3与身体结合。微笑要与正确的肢体语言相结合，相得益彰，给顾客最好的形象。

扩展数据:

1，微笑的作用

(1)微笑能感染顾客。

顾客花钱的时候不希望看到你愁眉苦脸。当客户生气抱怨时，你只会火上浇油。相反，如果你真诚地对顾客微笑，可能会感染他，使他调整态度，或者使他感到轻松愉快。

⑵微笑激发热情。

微笑传达了这样的信息:“很高兴认识你，我愿意为你服务。”所以微笑可以激发服务热情，让你更愿意为顾客提供周到的服务。

微笑可以增强创造力。

营销人员微笑时，处于轻松愉快的状态，有助于思维活跃。从而创造性地解决客户的问题。相反，如果神经紧绷，只会越来越紧张，创造力被扼杀。