腿部肌肉变软后，如何让它瘦下来？

如果腿部脂肪较多，可以慢跑减脂。如果小腿肌肉看起来发达，你可以拉伸肌肉，看起来更苗条。拉伸前可以按摩，软化肌肉。如果未成年，可以多做引体向上，游泳，打篮球等运动，有助于提高。