减肥精油瘦肚子
瘦肚子精油怎么用？
第一步:用暖毛巾洗净热敷，将5-8滴精油倒在手心，用手搓。
第二步:用双手将精油均匀涂抹在肚子上，画7次大圈就好。
第三步:画小圈按摩肚子，每个位置画5圈。
第四步:双手叉腰，用大拇指在后腰打圈按摩，约3分钟。
第五步:双手叉腰，用下颌和手掌的力量按压腹部两侧。
第六步:全部按摩完毕后，取出刮沙板进行刮沙，这样效果就是靠上一层楼梯。
第七步:刮痧板微微倾斜，贴腰的一面在上面，手持的一面在下面，自上而下。
成排刮，速度可以快一点。
第八步:最后贴上保鲜膜，防止精油中的单一成分挥发。一般10分钟后就OK了。
精油瘦身不可忽视的五个关键点
1.请注意用法。
如果想用精油有非常好的减肥效果，需要每周在身体的某些部位擦两三次，按摩这些部位，直到精油被皮肤的角质层吸收。最好按摩到皮肤感觉发热效果会更好。如果想更好的减肥，最好每天洗澡后用精油按摩。
2.注意用精油的感觉
精油一般使用几分钟就有非常好的效果，效果可以持续几个小时。大部分精油都会有局部发热的感觉，这是脂肪局部燃烧造成的。这是因为精油中含有较多的辣椒素和咖啡因，有些精油会有清爽的感觉。这些精油可以对皮肤起到非常好的紧致效果，但是如果在使用过程中或者使用后出现局部过敏，一定要立即停用。精油在使用后48小时内就会有效果，可以让脂肪细胞释放脂肪，通过血液循环排出体外。
3.精油的使用需要同时配合运动。
虽然精油可以促进脂肪细胞释放脂肪，使脂肪快速排出体外，但也有一些脂肪是精油按摩无法排出体外的。这部分脂肪需要适当的运动才能排出体外。当然，有氧运动是最好的运动方式。
4.精油的使用需要配合正确的按摩。
在使用精油的时候，一定要配合适度的按摩，这样精油的效果才能最大化。如果只是涂抹一些精油而没有按摩，精油的效果只能发挥到一半，所以在使用精油的时候一定要配合正确的按摩。按摩可以产生一种令人愉悦的神经递质，有非常好的减肥效果。
5.还不如坚持吃一种精油。
在使用精油的时候，一定要坚持使用一种精油，让这个地方的脂肪细胞减少糖分和脂质的吸收和储存，然后才能有更好的减肥效果。但是需要提醒你的是，瘦身精油并不是万能的，需要配合相应的饮食调整和运动同时进行才能看到更明显的减肥效果。
精油瘦身五大要点不容忽视。你在使用精油的时候一定要注意以上五个方面，这样才能让精油瘦身更好的发挥作用。