怎么可以祛痘，去黑头，收缩毛孔？还有减肥？长高？

首先，如果有痘痘和黑头，要保证充足的睡眠，少吃辣油和刺激皮肤的东西。你还必须每天喝八杯水。推荐护肤品的话，有痘痘就用美体小铺茶树精油和急救贴，韩国爱丽之家的祛痘乳液也不错。针对黑头，使用含有竹炭或盐和牛奶的洗面奶去黑头:每次将几滴牛奶和盐混合，在盐的半溶解状态下开始按摩；半分钟后用清水洗掉。不能太久。用珍珠粉去黑头:将适量的珍珠粉放入小碟中，加入适量的水，将珍珠粉调成糊状，均匀涂抹于面部；用按摩的方法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉干了，再用清水洗净脸。蛋清黑头:准备干净的化妆棉，将原本厚的化妆棉撕成较薄的薄片，越薄越好；将撕好的化妆棉浸入蛋清中(敲出蛋黄，剩下的蛋清就够了)，稍微沥干，贴在鼻子上；10分钟后，待化妆棉干透后小心撕下。鸡蛋壳内膜去黑头:鸡蛋壳内层的膜，小心的撕下来贴在鼻子上，晾干后再撕下来。米饭:每次蒸饭后，揉成一个小球，在脸上轻轻摩擦，会把脏东西都带下来。擦洗方法:使用磨砂膏前将鼻子打湿，然后用磨砂膏在鼻子上轻轻打圈，让黑头借助外力排出。但这种方法对顽固、大粒黑头效果不大，只适用于细粒黑头。绿豆粉+蜂蜜:将两者混合，涂抹于面部和鼻子。10~20分钟后擦干净，动作轻柔。要缩小毛孔，只要早上用热水洗脸，然后马上用冷水泼脸就可以了。如果想减肥，首先可以通过日常活动来消耗热量，比如跳绳、散步、跑步等等。一定要吃早餐，千万不要节食，对身体不好，要荤素搭配均衡。吃好三餐。至于长高，多喝牛奶。