怎样才能减肥？

2.关于运动

如果你是男生，你应该多运动。如果没有，那就从现在开始，开始一些篮球等运动，既能减肥又能吸引人气。如果是女生，可以选择每天逛街一两个小时。千万不要买零食。没办法就别带钱了。你最好穿平底鞋，爬楼梯，不要坐电梯。

我之前在贴吧里发了一个关于我是如何处于局部减肥的帖子，也就是我的腰和腿是如何减肥的。我用的是进口的，日本塑身带，韩国的。

中国的维吉

绿色，这些都是有效的。

两周之内应该就能看到效果，所以不知道自己要求高不高！

每天早晚喝一杯茶，早餐一定要吃。不吃的话会更胖。

楼主加油~希望楼主采纳！