如何成为一个公主
第一,早起。
科比说他的成功是因为看到了四点钟的洛杉矶。我们不用四点起床,每天把闹钟再往前拨半个小时就行了。看书,晨练,练一门手艺,比如做一顿营养美味的早餐,都可以在这半个小时内轻松完成。
第二,管理欲。
当我说我要减肥的时候,我坚持了一天“816法则”,但是我经不起美食的诱惑。吃完喝完,我在心里自责。我说我要学习,但是我花了很长时间刷视频,打游戏,然后时间过去了就感叹太快了。说要早起,坚持了几天,然后断断续续的熬夜,吹嘘自己一天都不想干完。其实一天只有24小时,所以为了早起我把闹钟关了。
自律要求我们管理自己内心的欲望。我们不妨用一些小工具来帮助自己,比如森林,番茄钟,定时锁屏。
第三,制定并完成每日计划清单。
写下计划给人一种正式感,列清单更有条理。你每天读多少页?每天锻炼,坚持多久?你每天看几分钟纪录片?什么时候恢复报价,什么时候汇总?
这些不妨列在一个精致的笔记本上,每天完成一项又勾掉一项,每天完成。在一天结束的时候,当每一个任务都被勾选时,它一定是非常令人满意的。
关于公主的定义,迪士尼曾经解释说:“公主不是一种身份。他们善良、开朗、勇敢、聪明。每个人都有一个,公主。所以美不是一切。只要你心地善良,你就是公主。”