有哪些丰胸的瑜伽动作？
简单的丰胸瑜伽动作:
丰胸瑜伽1。山地丰胸瑜伽
分解动作:做这个瑜伽的时候，首先要让身体站直，然后弯腰，双手紧紧扣在脚后面，这样就成了一个山一样的姿势。然后让胸部轻轻向前挺起，头要往后抬。保持这个姿势，有规律地呼吸。停留约3秒后，微微弯曲膝盖，使胸部前倾，让脸尽量接触膝盖。
提示:这个瑜伽动作之所以得名，是因为身体保持着一个像山一样的姿势。这个瑜伽动作可以促进胸部的血液循环，从而在运动中刺激胸部长大。这样可以达到丰胸的目的。但是做这个动作的时候一定要小心，尽量慢慢来，否则容易拉伤腿部的骨骼和肌肉。
丰胸瑜伽二。左右折叠风格
分解动作:这个动作是先直立，然后使双手手指交叉，做出手掌并拢的姿势，然后轻轻吸气，慢慢将手肘举向胸部。然后慢慢呼气，双手合十的手掌尽可能向胸部内侧挤压，挤压时微微向左倾斜，最后维持这个姿势约10秒，再慢慢回到原来的姿势。然后慢慢重复这个动作，不过这次你的手稍微向右倾斜。这个动作重复20次。
小贴士:这个瑜伽动作看似简单，但对丰胸的作用却非常强大。MM可以在这个瑜伽动作中通过挤压胸部来刺激乳房和乳房的发育，使胸部重新发育成长，从而达到丰胸的效果。可以让MM的胸部更加丰满。但是在做这个动作的时候要注意，一定要保证手掌向胸部内侧挤压的时候发力，并且始终保持双手与胸部平衡的姿势。MM可以在家试试这个简单有效的方法！
丰胸瑜伽三。蛇变体
分解动作:在做这个瑜伽动作之前，先让自己趴在瑜伽垫上，双脚跪在垫子上，双手紧紧贴着地面。之后上身保持紧贴地面，双手支撑，臀部慢慢抬离地面。当你的臀部抬离地面时，保持眼睛直视前方。保持这个姿势10秒，然后慢慢回到原来的动作，重复20次。
提示:这种蛇形的瑜伽动作好像不能锻炼胸部。可能很多MM对这个动作的丰胸效果有疑问。不过其实这个动作虽然不能直接锻炼胸部，但是这个姿势可以让MM的脊椎因为久坐而倾斜回原来的位置。就是这样。这个动作可以让脊椎更加美观。脊柱的变化可以矫正你的挺胸站姿或者坐姿，时间久了，可以让胸部重新挺拔丰满，对丰胸很有效果。
丰胸瑜伽四、八字式
分解动作:首先让自己保持放松，然后自然躺在瑜伽垫上，双脚打开，膝盖弯曲，双手在身体上方大幅度张开，形成八字形状态。然后依靠肩膀和脚底的力量使身体发生变化，将腰部抬离地面。这个动作保持凌空5秒。然后慢慢双脚并拢，依然保持腰部凌空5秒。最后可以慢慢回到原来的姿势，重复三次。
提示:这个八字形动作基本上是让身体各个部位得到充分的锻炼和锻炼。同时因为这个动作基本上是保持腰部凌空的姿势，对于丰胸的效果非常有用。这个动作可以让胸部保持向外，所以长期坚持这个瑜伽动作，会让胸部变得更大更坚挺，从而塑造美丽的乳房。
丰胸瑜伽五、抬臂
分解动作:做这个动作的时候，第一件事就是准备瑜伽垫。然后坐在垫子上，左脚向内，右脚向外。坐着的时候要保持挺胸收腹的姿势，手掌要紧紧合拢。然后慢慢吸气，手臂微微上抬，手臂尽量靠近耳朵。手臂抬起后，慢慢放下抬起的手臂。这个动作重复10次。
提示:抬臂动作通过将手臂尽量抬向耳朵，会使胸部的肌肉在一定程度上得到足够的锻炼，从而使胸部的肌肉更加紧致，从而防止胸部向外膨胀或造成乳房下垂的现象。长期坚持这个瑜伽动作，也能让胸部的形状更加丰满。从而塑造傲人的“事业线”。