牛棒可以长期吃吗？

【主治】祛风清热，消肿解毒。治风毒面肿，头晕目眩，咽喉肿痛，牙痛，咳嗽，止渴，痈疥疮。现在很多牛蒡都用来泡茶，比如牛蒡茶、牛蒡普洱茶等。，都是营养更全面，饮用方便的复合茶。

牛蒡(黑根)常用作生药。牛蒡能促进血液循环和新陈代谢，具有清热解毒的作用，并含有丰富的纤维，对便秘有益。虽然很冷，但吃完能暖和起来。

山楂牛蒡减肥汤

抗癌、抗衰老、去除脂肪、消化和降低胆固醇。

原材料:

山楂5元，牛蒡1斤，山药6两，胡萝卜1，盐2小勺。

练习:

1)、牛蒡去皮洗净(图1)，切成滚刀块，用淡盐水浸泡(图2)；将胡萝卜去皮，切滚刀块；将山药切成丁。

2)山楂用清水快速洗净，与牛蒡、胡萝卜、山药一起放入锅中，加5碗水烧开，转小火煮至牛蒡熟软，加盐调味。

保健服务:

该汤适用于消化不良、吸收不充分的人群。其纤维性和滋润作用能刺激肠胃蠕动，停滞消化系统，促进身体吸收营养，有效提高体质。还具有降血压、减脂瘦身的功效，抑制人体对胆固醇和油脂的吸收，促进短时间内代谢后残留废物的排泄。