如何减腹腰游泳圈和大腿脂肪？我被叫阿姨了，吼吼…救救我，求你了，求你了！

早餐:一片花生酱吐司+半个柚子。

午餐:罐装盐水浸泡金枪鱼配四盎司和一片吐司。

晚餐:瘦肉(鸡、猪、牛肉)400克+豌豆一杯+苹果半个。

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