我想减肥。有没有不吃药的好方法？

我觉得胖女孩都有便秘的困扰(我也是)，像那些一天上几次厕所，食物还没消化就排出去了的人。我觉得应该多运动，少吃零食，控制饮食。多吃香蕉，多喝水，酸奶，蜂蜜，可以改善便秘。关于油性皮肤，我觉得你应该选择一套适合自己的护肤品，嗯。