怎样才能睡个好觉？
第一，尽量和别人同步睡眠时间。
睡觉时，一些细小的声音会被无限放大，甚至让人难以入睡。那么这个人的心情就会变得极其糟糕，对室友的态度也会很差。但其实我已经努力为舍友们保持安静，但有些声音是不可避免的。所以你要调整好作息时间，这样差不多时间睡觉就不会有这个问题了。
第二，用一些辅助工具屏蔽外界声音。
耳塞是非常有用的工具。睡觉的时候几乎可以隔绝70%或者80%的外界声音。很多女生也会买一些床帘把自己和外界隔开，既可以避免卧室采光的影响，又可以让自己有一个私人空间。
正常情况下睡觉时，只要你提醒室友，他们就能减轻动作。如果你不讲道理，你只会对你的室友感到厌烦。毕竟没有人生来就是要听别人说话的。总有很多人曝光宿舍关系不好，室友不好相处。她抱怨别人的时候，也要反思自己。尊重是相互的。如果她不做什么不合适的事，怎么会遭到全宿舍的抵制？有的人很“双标”，她睡觉的时候让别人安静；别人睡觉的时候，她的动作很大。别人提醒她，她说别人矫情。我觉得大学宿舍里一个同学休息后保持安静比较合适。因为作为一个大群体，谁会尊重别人，谁就会取得更好的成绩，大家也会更加团结，相互尊重。所以，学会与人沟通，学会尊重他人，是非常重要的。一定要向专业老师学习，掌握正确的沟通方法。向老师学习，不懂就问。这是学习知识的最好方法。学习中最重要的是多提问，所以能经常寻求老师支持，多向老师提问的学生往往更喜欢提问，所以他们的学习效果也很明显。因为专业的老师就在我们身边，学生每天学习的教室里都有精通各科的老师。这也是最有利的条件，一定要充分利用。很多学生不知道如何主动向老师提问，却总是自学。其实这是不对的。学习知识也很重要。自己努力是一方面，但是如果利用别人的知识来弥补自己的不足会更有效。有些同学会在下课的时候跑到老师身边，向老师提出自己的问题，老师会认真讲解。其实这种方式很好。善于向老师请教的学生，无论是表达能力还是性格都非常积极乐观，能和老师同学很好的相处。互相提问，敢问，敢说，从问题中了解自己的不足，获得知识，反而会记得更好。其次，针对主要内容提问，针对自己的疑惑提问，了解自己有什么不懂的，有哪些知识点不明白，这样老师才知道如何帮你解答知识。
我觉得大学宿舍里一个同学休息后保持安静比较合适。
一是因为作为一个大群体，谁会尊重别人，谁就会取得更好的成绩，大家会更加团结，互相尊重。所以，学会与人沟通，学会尊重他人，是非常重要的。一定要向专业老师学习，掌握正确的沟通方法。
第二，时间的问题。
。如果到了晚上睡觉的时间，比如晚上10，我的一个舍友会在晚上10睡觉，其他舍友都是夜猫子，一般熬夜到晚上12甚至凌晨。在这种情况下，我晚上10睡觉的室友希望其他室友安静，这是合理的，即使不能保证完全的安静。中午还有午休。有时候，上了一上午的课，有些舍友午饭后可能会想睡一会儿。如果他们没有什么特别的事情，不想睡觉可以戴上耳机看个剧，这也是可以理解的。
第三，意外。
。比如一个室友这两天有点感冒，吃药后总想睡觉，然后白天可能会跟其他室友说，能不能安静点。我觉得大家都有同情心，这种意外是可以理解的。大学的时候，看到室友生病无精打采的样子，真的很心疼，所以希望她早点好起来。
我觉得以上两种情况可以算是正常的，可以理解的。
当然，大学室友就像一个盲盒。他们睡觉的时候可能会被要求整个宿舍安静，但是别人睡觉的时候不尊重别人，很大声。这种情况其实没有什么好的解决办法，因为这种人说了也没用，只能选择换宿舍或者有条件搬出去，或者只能互相伤害。希望大家都能遇到正常的室友。
第四，很多时候，几个人住在一起，会有看不见的、不经意的摩擦，即使自己都没有察觉。但是这个问题就像你问的一样。你清楚地意识到，这个时候你应该体谅那个室友，安静下来，认识到正确的做法。为什么要让自己委屈的心理去做奇怪的事情，去觉得矛盾或者心情不好？希望你能处理好友情和同学。珍惜友情，对别人好，对自己好！