肉食爱好者如何减肥？

早餐:只吃水煮蛋、茶叶蛋、煎蛋、皮蛋、咸鸭蛋等鸡蛋，然后喝点豆浆。只能喝豆浆，不能喝牛奶酸奶。

午餐:可以吃肉，任何一种肉都可以吃，但是只能吃一种，直到筋疲力尽。如果你吃肉，你不能吃蔬菜，因为你只能吃同样的东西。吃蔬菜和吃肉是一样的。一次只能吃一种，最好吃冬瓜。

晚餐:晚餐很惨，只能吃西红柿和黄瓜。

Ps:如果平时饿了，当然不能乱吃零食。多吃西红柿和黄瓜对减肥很有帮助。

可以少吃海鲜，但是不要吃鱿鱼，鱿鱼热量高。