我现在体重80公斤，身高179。怎么做才能在三个月内减到65公斤？瘦脸瘦臀还有一个方法。希望大家给点建议。

千万不要吃减肥药。两个月瘦了二十斤！而且不苦！我利用实习的时间，通过少吃多运动来减肥。前三天只吃了苹果，没吃别的。晚上跑步30分钟以上，出汗后洗个热水澡，三天后，中午上菜，不吃别的，晚上吃点米饭，吃点肉什么的！但是一定要跑步流汗！总之方法其实很简单，主要是坚持！真的，说太多也没用。祝你成功！！而且我现在还没反弹，虽然吃的比那时候多！！