暑假期间。。如何在一个月内快速减肥？不是盲目减肥。空姐面试时需要它。不要来广告。

我也想减少它...之前在网站上查了一下，是去年暑假在家实施的。很有用，但是回学校后就没有坚持做了...看看吧/playlist _ show/ID _ 17310242 . html这是优酷视频的地址。那时我只做了第一次郑多燕瘦身运动。01最累，坚持下去。我只做了将近两个星期，但是我觉得很瘦...我的身材曲线已经出来了。我真的必须坚持...但是我跳的时候会流汗。...

减肥还是运动比较好...吃药是有副作用的健康减肥，哈哈