拔罐有什么好处?拔火罐对身体有什么好处?
1,能祛除体内湿气。
由于现代人疏于运动,久坐不动,喝凉水,吃冰镇饮料,吹空调,脾胃消化不良,容易造成体内湿气积聚。拔罐通过中医的泻法,有助于驱寒祛湿,活血化瘀。因为游泳者长时间在水中,所以用拔火罐排出湿气是非常好的。
2.拔罐可以疏通经络。
拔罐可以通过特定穴位配合拔罐,通过浅表穴位到达筋骨经络,起到疏通经络、平衡阴阳的作用。如果在华佗夹脊穴附近拔罐,可以疏通五脏的经络和气血,调整全身气血经络的协调,增强身体的抗病能力。
3、可以改善血液循环
拔罐通过吸力使毛孔充分张开,引起一系列神经和内分泌系统反应,调节血管舒缩功能和血管壁的通透性,从而改善全身血液循环。
4、可以缓解肌肉疲劳
拔罐能改善机体的气血循环,对劳累过度、气滞血瘀引起的肩、背、颈部肌肉酸痛、手足无力者,有活血化瘀、解痉止痛、缓解疲劳的作用。
5、拔罐可以减肥。
拔罐可以通过刺激穴位,调整经络,健脾补肾来减肥。它可以根据肥胖的位置选择穴位,疏通经络,促进局部新陈代谢,消除局部脂肪,达到局部减肥的效果。
6.拔罐可以增强免疫力。
现代医学研究证明,人体背部皮肤下隐藏着大量极其有用的免疫细胞,它们通常处于无刺激的“休眠”状态。如果用拔罐来激活它,使它进入血液循环,就可以成为一个具有吞噬异物能力的网状细胞,可以主动消除有害细菌,提高人体免疫力。
7、可以治疗一些疾病。
拔罐对风湿疼痛、腿冷、腰肌劳损、腰椎间盘突出、筋骨酸痛、感冒、头痛、腹痛、哮喘等有治疗作用。
8.拔罐前后的注意事项
1,注意身体状况。
患有心脏病、严重贫血、白血病、血小板减少症等血液病、皮肤过敏、浮肿、水肿、高血压、血液病及出血倾向、皮肤病、孕妇、月经期、饱腹、口渴、饥饿、醉酒者不宜拔罐。
2、有些零件不应该拔出来。
肚脐、心前区、皮肤细嫩、破皮、静脉曲张、疤痕、乳头、骨突起都不适合拔除。拔火罐的老印子最好不要拔,等它淡了再说。
3、区分体质。
根据体质拔罐补泻,否则会适得其反。
4.拔罐后不要马上洗澡。
拔罐后皮肤处于“受伤”状态,敏感脆弱。此时洗澡极有可能导致皮肤损伤和发炎。建议等两三个小时。
5、根据拔罐情况,一般轮流取穴,一次不要太多。当局部瘀血尚未消退时,不应在原位置重复拔罐。
6、拔火罐要注意保暖,避免风吹,防止着凉。
7.拔罐后起水泡,应及时涂抹烫伤膏或去医院治疗。
8.拔罐时间要根据年龄、体质、性别、病情轻重来定。一般拔罐时间为10 ~ 15分钟。拔罐时间强,可适当缩短时间,否则可能出现水泡。一般如果病情较轻或有感觉障碍(如下肢麻木),拔罐时间宜短。对于病情较重、病程较长、病灶较深、疼痛较重的患者,拔罐时间可稍长,吸附力稍大。
9.拔罐过程中,应密切观察患者的反应。如出现头晕、恶心呕吐、面色苍白、冷汗、四肢冰凉,甚至头晕等症状,如血压下降、呼吸困难、脉搏微弱,应及时取出罐子,让患者平躺,注意保暖。轻度者可给予少量温开水或糖水,可迅速缓解,恢复正常;严重者可针刺任重、内关、足三里、中冲等穴位,或艾灸百会、中极穴、关元、涌泉等穴位,一般可迅速缓解恢复正常,或立即送往医院。