瘦身和瘦身有什么异同？

减肥和瘦身的区别在于，减肥是指减肥，而瘦身是指减少体脂。减肥和瘦身的目标是不一样的。减肥的目标是减肥，而瘦身的目标是减少体脂。减肥瘦身的方法也不一样。减肥可以通过控制饮食和运动来达到目的，而瘦身则需要通过控制饮食和运动来减少体脂。