曼西宫诗塑身霜有效果吗？

减肥不是买些减肥药涂点塑身霜那么简单。减肥首先要控制饮食，掌握早餐好，中餐饱，晚餐少的原则。

不吃油炸腌制食品，每天跑步一小时为辅，不熬夜不睡懒觉。只要长期坚持，一定会健康减肥。