孕妈妈肚子太瘦怎么办？孕妇如何保护肚子？

虽然体重只增加了22斤，但是肚子看起来很吓人。每次去做孕期检查，身边的孕妈妈都好奇的问我是不是双胞胎。让他们害怕的是，独生子女的肚子怎么会这么大。除了让孕妈妈惊呼减肥需要多少能量。有人认为孕妇也要过精致的生活，控制饮食，注意营养，适当运动。其实孕妇合理的饮食和运动只会对肚子里的宝宝更好，所以看你自己的自律了。

有一些是后天努力的美女。孕前和孕期锻炼，饮食控制，这些都是超强的意志力...重点是你心里想要什么。中国的女人是强大的海绵，感觉已经到极限了。只要有心，总能挤出水来。每个人的体质都不一样。可以考虑多喝汤，既营养又不会很久。

所以，女人永远不要给自己找借口，让自己在任何阶段都能呈现最美的自己！你看好多明星从怀孕到生孩子，真的就像没生过孩子一样！坚持锻炼。刚才我说有些人不能吃胖，但是衡量一个人强壮与否，不能看胖或瘦，主要看体质。而强健的体魄离不开坚持锻炼。我姑姑的媳妇是个胖乎乎的人。怀孕的时候，她什么都不敢吃。最后四个月，她的体重保持在180，相当成功。总结的经验是少吃面食，多吃水果，多喝牛奶。多吃粗粮，少吃面粉和米饭，多活动。这要看人，因为大肚子下面有脂肪，有筋膜，有少量肌肉，然后就是子宫。子宫里有肌肉，有羊膜囊，更重要的是有羊水。宝宝生长在羊水里，有减震功能。轻微的碰撞不会伤害到宝宝。但在现实生活中，有些人没有界限感，喜欢摸别人的肚子，这样不好。