游泳有几种泳姿？

蛙泳:模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势，也是最古老的游泳姿势。在蛙泳中，游泳者可以很容易地观察前方是否有障碍物，避免撞到障碍物。18世纪中叶，在欧洲，蛙泳被称为“蛙泳”。

由于蛙泳的速度相对较慢，在20世纪初的自由泳比赛中(不需要指定姿势的自由游泳)，蛙泳的速度没有其他姿势快，使得蛙泳技术被排除在外。后来FINA规定了游泳的泳姿，蛙泳技术也发展起来了。但是蛙泳最适合初学者学习，最适合办公室人士锻炼预防颈椎病！

自由泳:这是游泳比赛项目之一。严格来说，自由泳并不是一种游泳姿势，其比赛规则几乎没有任何限制。大多数游泳运动员在自由泳比赛中选择使用这种游泳姿势，这是最省力的游泳姿势，结构合理，阻力小，均匀，速度快。

仰泳:又称仰泳，是人体在水中仰卧的一种游泳姿势。仰泳包括后蛙泳和后爬泳，因为脸在水面上，呼吸方便，但游泳者看不到自己在哪里游泳，容易走错方向。仰泳是运动员在水中出发的唯一姿势，其他都是跳入水中。

蝶泳:它是游泳项目之一，蝶泳技术是由蛙泳技术演变而来的。当蛙泳技术发展到第二阶段，也就是1937-1952时期，在游泳比赛中，有的运动员采用手臂划水到大腿，然后举到水面，再从空中迁移的技术。从外观上看，它像蝴蝶展开翅膀跳舞，所以人们叫它“蝶泳”。

蝶泳是四种竞技泳姿中发展最晚的泳姿。因为它的腿部动作酷似海豚，所以也被称为“海豚游泳”

zhi Hu-游泳姿势。